Инфрачервена сауна. Противопоказания и ползи

Спорт и фитнес

Инфрачервената сауна е кабина или специалнастая с инфрачервени излъчватели. Обикновено такава кабина е изработена от дърво. Дървото, което се загрява, произвежда фитотониди. Тези биологично активни вещества имат антисептични свойства.

Въздухът в инфрачервената сауна не се нагрява, нонормалната температура в кабината е 40-45 ° C. Поради това човешкото тяло се загрява, но не оказва силно влияние върху сърцето. Отстраняването на токсините от тялото чрез пот, която се екскретира интензивно от човешката кожа.

Инфрачервените сауни са оборудваниемитери, вълни, които проникват в човешкото тяло на дълбочина от четири сантиметра. Малкият размер на самата кабина позволява да бъде инсталиран дори и у дома. Една сесия не отнема много време.

Инфрачервена сауна: противопоказания.

Преди всичко, не трябва да посещавате инфрачервената кабина, ако сте пациент с рак или имате доброкачествени тумори, както и подозрение за неоплазми.

Хората с остри гнойни процеси също не могат да посетят инфрачервената сауна.

При наличието на инфекции или заболявания, придружени от треска, не е необходимо да присъствате на процедурата, защото може да предизвика нов кръг на заболяването.

Инфрачервена сауна, чиито противопоказания включват кахексия, активна форма на туберкулоза, както и лабилната форма на диабет в присъствието на периодична или персистираща ацидоза.

При хроничния алкохолизъм и обща атеросклероза, придружена от органично увреждане на соматичните органи, лекарите не препоръчват посещение на инфрачервената сауна.

Също така, ако имате в рамките на три месецаима пост-тромбофлебиден синдром, имате склонност да се възползвате от кървенето, тогава трябва да се въздържате от отиване в сауната до пълно възстановяване.

Различните контангални заболявания и инфекции, бацили и паразити в тялото също допълват списъка с противопоказания.

Инфрачервена сауна, противопоказанията на които не савключват сърдечно-съдови заболявания, позволява на хората с болести на сърдечно-съдовата система да се радват на топлината си Но пациентът трябва да се консултира с лекар, преди да посети инфрачервената кабина.

В сауната инфрачервените вълни загряват цялото тялочовек, ускорява кръвта и лимфния поток. Поради това метаболизмът се подобрява, тъканите се доставят по-добре с кислород. Под въздействието на инфрачервените вълни в кръвта се увеличава нивото на червените кръвни клетки и хемоглобина, които са отговорни за "дишането" на кръвта.

В резултат на това имунитетът се увеличава, предотвратява се инфекциозните заболявания. Порите се разширяват, има свободно отделяне на токсини от тялото.

Инфрачервена сауна, противопоказани от коятоописани по-горе, много ефективни при справянето с умората. Много хора използват кабината като начин да се отпуснат, да се отърват от главоболието и мускулното напрежение. Аналгетичният ефект е не само върху корените на нервите, но и в близките тъкани.

Ендорфините или "хормоните на щастието" са силнипроизведени чрез топлина. Ето защо има подобрение не само във физическо състояние, но и психологическо. По този начин инфрачервената сауна може да служи като превенция на нервен стрес и депресия.

С редовните посещения на инфрачервената кабина се подобрявапаметта и мозъчната активност, уриногениталните, имунните и нервните системи нормализират работата си. В Япония лекарите са доказали, че сауната има благоприятен ефект върху артрит, мускулни спазми, храносмилателни нарушения, затлъстяване, болести на ушите, сколиоза, менопаузен синдром, безсъние, сраствания, ревматизъм.

Инфрачервените вълни са вид терапия, която зарежда човешкото тяло с енергия и дава добро настроение. В допълнение, стимулирани метаболитни процеси, увеличава общия тон.

Коментари (0)
Добавете коментар