Фитнес клуб Алекс Фитнес (Ярославл) - преглед, обучители и ревюта

Спорт и фитнес

Фитнес клуб Alex Fitness в Ярославл, включен вРуската мрежа (с около 30 града, в която има клубове) е модерен спортен комплекс с функционални и просторни зали, професионален треньорски персонал, внимателен персонал и приятелска атмосфера.

Алекс фитнес Ярослав

Тук всеки избира за себе си индивидуално или групово обучение, можете да се присъедините към здравословен начин на живот, за да научите как да изберем диета за себе си и да намерят съмишленици.

описание

В град Ярославъл, Alex Fitness се намира в просторна стая, която разполага с две големи зали, удобни шкафове, душове.

Място за класове, оборудвани с уреди за упражнения, шведски стени, чанта пробиване, Fitball, платформи за степ аеробика, тежести и други спортни съоръжения.

lex fitness jaroslavl цени

Добра вентилационна система, удобна външнапокритие, ярки стени, достатъчно осветление, огледала - ще ви помогне да направите всяко качество на обучение и ефективно. И престоя в институцията е приятно.

Според ревюта за Алекс Фитнес в Ярославл, тя е достойна за фитнес, предлагаща добро ниво на обучение и обслужване на демократична цена.

Спортен клуб се намира в Търговския център "Космос", който се намира на Ленинградски проспект - централната "артерия" на жилищния комплекс "Брагино".

Стратегия на компанията

Мрежата на Alex Fitness има своя собствена мисия и стратегия.

Първото е да осигурим качествофитнес услуги на достъпна цена за хора от всички социално-икономически групи. Толкова важно е, че всеки човек, независимо от финансовото състояние, но се стреми да живее здравословен начин на живот, може да си позволи да упражнява редовно. Институциите на 30 града на страната по всякакъв начин допринасят за това.

Алекс фитнес Ярослав

Стратегията е, че клубът иска и прави всичко възможно да се включи в цялостното развитие на спорта в страната.

Alex Fitness също така предлага фитнес програми за хора в пенсионна възраст, хора с увреждания и деца от домове за сираци.

Представители на треньорския персонал редовно участват в различни благотворителни и социални събития.

По този начин мрежата от фитнес клубове Алекс Фитнес се обявява за организация, равна на всички и получава в своите редици всеки, който иска да води здравословен и активен начин на живот.

Е, това, което всеки избира специално за себе си, зависи от личните предпочитания и нужди на душата и тялото на отделен човек.

инструкции

Във фитнес клуба Alex Fitness (Kosmos, Yaroslavl) се провеждат класове в следните области:

  1. Корпоративна годност.
  2. Фитнес (има индивидуално обучение за вода с инструктор).
  3. Аеробика.
  4. Фитнес за деца.
  5. Кардио класове.
  6. Упътвания за танци.
  7. Пилатес.
  8. Йога.
  9. CrossFit.
  10. Бойни изкуства.
  11. Авторски програми.
  12. Класове в малки групи.

Алекс фитнес програма

Освен това за посетителите има:

  • финландската баня;
  • солариум;
  • козметичен салон;
  • фитнес бар;
  • магазин за спортни стоки;
  • наемане на кърпи;
  • застраховка по време на престоя ви в клуба.

За всяка посока

  1. Корпоративната фитнес е популяризирането на идеята заактивен спорт и здравословен начин на живот за служителите на предприятията. Програмите се основават на желанията и предпочитанията на събраната група хора. Отлични условия за придобиване на абонаменти. Провеждане на уроци както в офиса, така и в клуба. Участие в спортни събития.
  2. Фитнес класовете са обучение,които винаги са по-ефективни от у дома (дори и с необходимото оборудване у дома). Първо, те се ръководят от обучител, който регулира товара и гарантира, че няма наранявания. На второ място, в залата правилното отношение е само за обучение, а у дома има възможност да се поддаде на мързел или да бъде разсейван от други въпроси. Но хората с подобно мислене са допълнителна мотивация за по-ефективна работа.
  3. За начинаещи има учебен урок, който се провежда с инструктор. Той запознава с всички условия на обучение, показва цялото оборудване, индивидуална програма за обучение се координира с него.
  4. Аеробика е същата художествена гимнастика,който включва упражнения за музиката. Що се отнася до самите класове, те включват ходене, завъртане, огъване, упражнения за гъвкавост, бягане, скокове (включително на специална платформа) и т.н. Музиката, която придружава тренировката, е ритмична, така че всяко движение се изпълнява на всеки интервал от звуковата музикална пътека. Такива упражнения помагат да се поддържа мускулна форма, да се изработи дихателната система, да се подобри позата и походката.
  5. Детската фитнес е програма за физическа игра.културата, включително такива области: художествена гимнастика, танци, фитнес, бойни изкуства. Класовете се провеждат в комфортна атмосфера и имат ненатрапчив характер. По този начин децата се развиват физически, играят, практикуват симулатори и участват в воденето на здравословен начин на живот от най-ранна възраст.
  6. Кардио упражненията са такива упражнения, при които натоварването на сърцето е еднакво. Те включват: бягане, ходене, упражняване под наем, бокс, работа с елиптичен треньор.
  7. Танците в този фитнес клуб са представени от такива танци: Zumba, Bally Dance, Fusion Dance.
  8. Пилатес е програма, която включва физическиупражнения, които могат да се извършват от хора на всяка възраст, без да навредят на здравето. Фокусът е главно върху дишането, баланса, редуването на натоварването и релаксацията, работата на ума и тялото.
  9. Йога е много популярна и полезна насока, която включва внедряването на асани. Издръжливостта, гъвкавостта се развива, вътрешното състояние на човека е хармонизирано.
  10. Crossfit - упражнения, които обучават всички мускулни групи на тялото, така че има цялостно физическо развитие.
  11. Борбата с тренировките включва бойни изкуства, бокс и смесена посока на борбата.

фитнес клуб алекс фитнес в Ярославл цени отзиви

Груповите класове се провеждат по график Alex Fitness (Yaroslavl), който се публикува на уебсайта на клуба. Продължителността на една тренировка е 55 минути.

За допълнителни услуги

  • Финландска баня. То е доста горещо, но има благоприятен ефект върху процесите на елиминиране заедно с пот от вредни вещества от тялото. Той също така укрепва имунната система и помага за възстановяване на мускулите след физическо обучение.
  • Солариумът е възможност да дадете на кожата сизлатисто-бронзов нюанс, благодарение на развитието на немски учени. В специална камера с определени температурни условия и регулиране на времето на престоя всеки може да стане собственик на такъв тен директно, без да напуска фитнес клуба Alex Fitness в Ярославл.
  • Салон за красота е възможност да се грижите за косата, веждите, миглите и кожата. Направете маникюр и педикюр.
  • Във фитнес залата можете да опитате вкусния билков чай ​​след натоварена тренировка.
  • В магазина за спортни стоки всеки може да си купи правилното нещо за обучение.

фитнес клуб алекс фитнес в Ярославл

Треньорски персонал на клуба

Според прегледите на треньорите Alex Fitness ( Ярославъл), може да се каже следното - това са истински майстори в провеждането на интересни уроци. Внимание към всеки ученик, вяра в успешния резултат на неговия район, способността да се вдъхновява от собствения им пример - техните основни характеристики.

Списък на учителите на клубовете:

  • Полетаева Анастасия - координатор на груповите програми, индивидуален треньор.
  • Алексей Борисов - координатор на фитнес, индивидуален треньор.
  • Валентин Денков, Дмитрий Гоготивили, Дмитрий Савченков - треньор на индивидуални и групови класове.

Обучител на групова програма:

  1. Литвина Свети Валентин.
  2. Ворьобева Ален.
  3. Рогозин Виталий.
  4. Климова Олга.
  5. Олга Максимовская.

Индивидуални обучители:

  1. Входдо Александър.
  2. Орлов Александър.
  3. Цветков Александър.
  4. Чернов Александър.
  5. Копчински Алексей.
  6. Семенов Алексей.
  7. Теплова Анастасия.
  8. Хизалив Антон.
  9. Гунигън Борис.
  10. Кононов Виктор.
  11. Черно Дмитрий.
  12. Лиапина Елена.
  13. Грикин Илия.
  14. Соболев Ирина.
  15. Серебряков Кирил.
  16. Гучина Наталия.
  17. Ясиутин Никита.
  18. Цаплиенко Оксана.

g yaroslavl alex прегледи за фитнес треньор

ценообразуване

Според прегледите на цените на фитнес клуба Алекс Фитнес в Ярославъл, спортното съоръжение предлага добро ниво на годност на достъпна цена.

Има няколко възможности за закупуване на абонаменти (от които на свой ред има 3 вида).

Можете да купите онлайн или директно в клуба.

  1. Пълни 8 месеца + 8 седмици замразяване (т.е. 8 месеца неограничени класове плюс 2 месеца замразяване) - можете да купите само на сайта за 6000 рубли.
  2. Пълна за 6 месеца - цената в клуба е 6900 рубли, на сайта - 6555 рубли.
  3. Пълна за 12 месеца - цената в клуба е 8500 рубли, на сайта - 8075 рубли.

Цените lex Fitness (Yaroslavl) са доста конкурентни в сравнение с другите спортни клубове. Има отстъпки за редовни клиенти.

Отзиви

Клиентите реагират различно на фитнес клуба Alex Fitness в Ярославл (Русия). Има както положителни, така и отрицателни коментари.

Предимствата включват:

  • приемлив разход за абонаменти;
  • добри условия за обучение;
  • разнообразие от професии;
  • професионализмът на екипа от треньори е истински майстори на тяхната работа;
  • удобни съблекални и душове;
  • Впечатляващ списък с допълнителни услуги за клиентите на клуба;
  • удобно местоположение.

Отрицателните отзиви най-често споменават такива минуси:

  • твърде много хора в определени часове от деня;
  • недостатъчна чистота на помещенията;
  • периодични проблеми с гореща вода и вентилация в залите.

информация

Адрес на фитнес клуб Alex Fitness: град Ярославл, Ленинградски перспективи, 49A, търговски център Cosmos.

Работно време: от понеделник до петък - 6.30: 00-00: 00, в събота и неделя - от 08: 30-22: 00.

Коментари (0)
Добавете коментар