Съдържание и съдържание на калории в бирата

Храни и напитки

В момента бирата е най-честоконсумирана алкохолна напитка, въпреки че много хора не го класифицират като такива. Бирата е изработена от ечемик, който има много полезни вещества и витамини, които са необходими за човешкото тяло, но при готвене става по-малко. В допълнение, тази напитка се приготвя чрез ферментация, поради което в нея се появяват бактерии. Във връзка с това възниква въпросът какъв вид калорично съдържание на бирата и колко се препоръчва да се използва.

Отговорът на този въпрос е следният: калориите в бирата са по-малко, отколкото в други напитки, например във водка или мляко. Ето защо лекарите отричат ​​факта, че бирата стимулира наддаването на тегло, може само да увеличи апетита. Тук също е необходимо да се обърне внимание на факта, че бирата обикновено се консумира в големи количества, но също така и с различни видове закуски, например чипс или бисквити, поради което хората получават много повече калории. По този начин, въпреки че съдържанието на калории на водка и бира е много различно, пиенето на два литра бира на ден, човек осигурява 50% от дневните нужди от калории за тялото му, тъй като един литър бира съдържа около петстотин килокалории. Само енергийната стойност на такава напитка зависи от нейната сила, например бирата нефилтрирана и безалкохолната съдържа най-малко количество калории, а най-тъмната - най-много. Следователно, напитка от тъмни сортове трябва да се яде внимателно.

Нискокалоричната бира дава възможност за използването като средство за ускоряване на метаболизма. Хората, които редовно го консумират в умерени количества, по-бавно стареене. Веществата, включени в състава на нискокалорична напитка, имат успокояващ и успокояващо действие, като помага лекува храносмилателни заболявания, сърцето и кръвоносните съдове, както и укрепване на косата, което му придава еластичност и блясък. Състав, в бирата са етерични масла и валерианова киселина, тя допринася за релаксация на тялото, което му придава здравина и сила.

Въпреки това, в допълнение към положителните аспекти, биранапитката също е отрицателна. Така той провокира често уриниране, в резултат на което тялото губи голям брой полезни вещества, което води до намаляване на умствените способности, нарушаване на сърцето, инхибиране на процеса на производство на полови хормони и много други негативни последици.

По този начин съдържанието на калории в бирата е много по-ниско,отколкото сокове, плодови напитки и мляко. Рецептата за тази напитка предполага наличието на вода, хмел, ечемик, дрожди и малц в състава му, което не уврежда човешкото тяло. Благодарение на малца в бирата има въглехидрати и ензими, ечемикът дава напитките витамини и много други полезни вещества.

Знаейки колко калории съдържат един литър от товапият, не отчита колко калории в бутилка бира. Този показател е равен на двеста и петдесет килокалории, което е четвъртата част от дневния курс. Лекарите препоръчват да се използва малка бира в малки количества, за да се предотврати развитието на много заболявания, включително инфаркти и удари.

По този начин бирата се препоръчва да се използвахора, които имат такива заболявания като хипертония, уролитиаза, тромбоза, безсъние, нервна работа и много други. Тъй като съдържанието на калории в бирата е ниско, консумацията му в количество от един литър осигурява повече от половината от дневните нужди на човешкото тяло в тиамин и рибофлавин, както и аскорбинова киселина.

Като алкохолна напитка бирата в състава си съдържа въглероден диоксид, който забавя процеса на интоксикация, така че най-често се пие на воле.

Коментари (0)
Добавете коментар